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小腿脛腓骨骨膜炎如何治療及日常注意事項(xiàng)

我的小腿脛腓骨痛,已經(jīng)有3年時(shí)間了,醫(yī)生說得了骨膜炎,聽說這種病很難治療.我想問下有什么好方法?平常注意什么?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

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    小腿脛腓骨骨膜炎是由于小腿肌肉長期處于緊張狀態(tài),造成骨膜損傷而引發(fā)的炎癥。治療方法包括藥物治療、物理治療、休息康復(fù)等,日常注意休息、合理運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)營養(yǎng)等。 1. 藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,減輕炎癥和疼痛。也可使用活血化瘀的藥物如三七片等,促進(jìn)局部血液循環(huán)。 2. 物理治療:熱敷、按摩、超短波等物理療法,能改善局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3. 休息康復(fù):保證充足的休息,避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。在癥狀緩解后,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,但要注意循序漸進(jìn)。 4. 運(yùn)動(dòng)調(diào)整:運(yùn)動(dòng)前充分熱身,選擇合適的運(yùn)動(dòng)裝備和場地。運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸,放松肌肉。 5. 加強(qiáng)營養(yǎng):多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等,有助于恢復(fù)。 總之,小腿脛腓骨骨膜炎需要綜合治療和調(diào)理?;颊咭3帜托?,積極配合治療,同時(shí)注意日常生活中的防護(hù),以促進(jìn)病情的恢復(fù),減少復(fù)發(fā)。

    2024-12-16 01:53
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血,血腫機(jī)化、骨膜增生及炎癥性改變造成的應(yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。建議最好采用外用藥物治療,祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地

    2015-12-08 03:55
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