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長期腹脹、腹瀉可能由多種因素導致，如腸道炎癥、飲食不當、腸道菌群失調、精神心理因素、藥物副作用等。 1.腸道炎癥：炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常功能，導致腹脹、腹瀉?？墒褂妹郎忱骸⒘前愤拎さ人幬镏委?。 2.飲食不當：食用不潔、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食，會引起胃腸功能紊亂。需調整飲食結構，清淡飲食，規(guī)律進食。 3.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道神經功能。要注意調節(jié)情緒，必要時進行心理疏導。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響腸道功能。需在醫(yī)生指導下調整用藥。 出現(xiàn)長期腹脹、腹瀉應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意飲食和生活習慣的調整，有助于緩解癥狀，促進康復。