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近視眼患者在備孕期間，飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、多攝入對眼睛有益的食物、控制糖分?jǐn)z入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、避免刺激性食物等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證各類營養(yǎng)素的充足攝入，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，以維持身體的正常代謝和機(jī)能。 2. 多攝入對眼睛有益的食物：例如富含維生素 A 的胡蘿卜、南瓜等；富含維生素 C 的橙子、草莓等；富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的菠菜、玉米等。 3. 控制糖分?jǐn)z入：過多的糖分會影響眼球壁的堅韌性，增加近視發(fā)展的風(fēng)險。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：如維生素 B 族、鋅、硒等，可通過食用全谷物、堅果、海鮮等獲取。 5. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩食物的攝入，以免引起身體不適。 總之，近視眼患者備孕期間通過合理的飲食調(diào)整，有助于維護(hù)眼部健康，但飲食只是輔助，還需注意用眼衛(wèi)生和定期檢查。

近視是由多種因素導(dǎo)致的，尤其不良的學(xué)習(xí)姿勢，和用電腦等是現(xiàn)在常見的誘因，當(dāng)然，遺傳因素也起到一定作用，目前準(zhǔn)分子激光屈光性角膜手術(shù)治療效果比較好。同時建議您晚上最多10點(diǎn)睡覺，注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長（會損害黃斑），也要遠(yuǎn)眺治療，最后注意不要吃過多油膩，可以吃些明目的食品。

高度近視患者除了改善飲食，加強(qiáng)眼內(nèi)組織的營養(yǎng)外，平時要注意避免頭部震動，不宜做劇烈運(yùn)動和重體力勞動，以防止出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離，造成嚴(yán)重的視力損害。