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髕骨附近腳筋扭到腫疼，可能由多種原因引起，如受傷程度、炎癥反應(yīng)、肌肉拉傷、韌帶損傷、恢復(fù)不當(dāng)?shù)取?1.受傷程度：扭傷程度較輕時(shí)，癥狀相對(duì)較輕；嚴(yán)重扭傷可能導(dǎo)致韌帶撕裂等，疼痛和腫脹更明顯。 2.炎癥反應(yīng)：扭傷會(huì)引發(fā)局部炎癥，釋放炎性因子，加重疼痛和腫脹。 3.肌肉拉傷：肌肉過度拉伸或收縮，造成損傷，影響活動(dòng)和產(chǎn)生疼痛。 4.韌帶損傷：韌帶部分或完全斷裂，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，疼痛和腫脹持續(xù)。 5.恢復(fù)不當(dāng)：受傷后未及時(shí)休息、固定或過早活動(dòng)，影響恢復(fù)，癥狀加重。 總之，髕骨附近腳筋扭到腫疼需要重視，及時(shí)采取正確的處理方法，如休息、冷敷、加壓包扎等，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

建議熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個(gè)需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。