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產后風濕是產后常見疾病，多因產后氣血虧虛、風邪濕邪入侵所致。表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、困乏等。治療方法包括中醫(yī)調理、生活護理、物理治療等?；颊邞⒁獗Ｅ⑦m當鍛煉、保持心情舒暢。 1. 疾病介紹：產后風濕是產婦在產褥期內，因正氣虛弱，風、寒、濕等邪氣侵襲而引起的肢體、關節(jié)酸困疼痛。 2. 中醫(yī)調理：可服用獨活寄生湯、黃芪桂枝五物湯等中藥方劑，也可通過艾灸、拔罐等中醫(yī)療法來溫經通絡、散寒除濕。 3. 生活護理：注意保暖，避免冷風直吹，尤其是關節(jié)部位。居住環(huán)境要干燥、溫暖。 4. 飲食調整：多吃溫熱、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類，避免食用生冷、油膩食物。 5. 適當鍛煉：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 6. 物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 7. 心理調節(jié)：保持心情愉悅，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 產后風濕經過合理的治療和調理，癥狀多能得到改善。但需要患者長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好：這種情況一般是不會自行恢復的，產后做月子落下的毛病都是很難治愈的。西醫(yī)上在這個方面沒有好的辦法。建議你去中醫(yī)院，找個權威一些的中醫(yī)專家來給你把脈辯證后用中藥來調理