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小孩出水痘期間可以適量吃葷，但要有所選擇，同時注意烹飪方式和攝入量。需考慮水痘病情、孩子的消化能力、葷食種類、營養(yǎng)均衡、個體過敏情況等。 1.水痘病情：若水痘癥狀較輕，孩子精神狀態(tài)良好，適量吃些易消化的葷食，如瘦肉、雞肉，一般不會有太大影響。但病情嚴重時，消化功能可能減弱，應減少葷食攝入。 2.消化能力：孩子本身消化能力弱，水痘期間腸胃功能可能更差，過多葷食會加重腸胃負擔，引起消化不良。 3.葷食種類：優(yōu)先選擇蛋白質(zhì)豐富且脂肪含量低的肉類，如魚肉、蝦肉。避免油膩、辛辣的葷食，如油炸肉、麻辣鴨脖等。 4.營養(yǎng)均衡：水痘期間孩子身體消耗大，需要營養(yǎng)支持，葷素合理搭配更有助于恢復。 5.個體過敏情況：若孩子對某些肉類過敏，出水痘期間更應避免食用，以防過敏反應加重病情。 總之，小孩出水痘時可以根據(jù)具體情況適量吃葷，以保證營養(yǎng)且不加重病情。飲食宜清淡、易消化，多吃新鮮蔬果。