夏天吹低溫空調(diào)致感冒，不吃藥如何緩解？
現(xiàn)在夏天比較熱，我?guī)缀跏菦]什么事就不出門的，整天在家里，抱一堆吃的放屋里，吹著空調(diào)上網(wǎng)。每次都是開的溫度很低，感覺冷了就披上一個(gè)小衫，現(xiàn)在感冒了，很難受，我又不想吃藥，想知道怎么才能好受一點(diǎn)。
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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夏天長(zhǎng)時(shí)間吹低溫空調(diào)感冒后，若不想吃藥，可通過調(diào)整生活方式、飲食、物理療法等來緩解，如多喝水、保證休息、適當(dāng)按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度等。 1.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的溫水。 2.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)體力和免疫力。每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 3.適當(dāng)按摩：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴、太陽穴等，能緩解鼻塞、頭痛等癥狀。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、檸檬等，增強(qiáng)免疫力。 5.調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：將空調(diào)溫度調(diào)高，避免室內(nèi)外溫差過大，防止病情加重。 6.鼻部護(hù)理：用生理鹽水清洗鼻腔，減輕鼻腔炎癥。 感冒后要密切關(guān)注癥狀變化，如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽劇烈等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-16 03:18
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，空調(diào)感冒相比普通感冒易患不易好，更需注意做好預(yù)防?？照{(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，可先喝一杯生姜糖水，然后進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗，在出汗以后，再開始清內(nèi)熱的治療。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時(shí)間不宜長(zhǎng)，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會(huì)覺得身體舒適了許多。
2015-12-08 06:03
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，分析上述情況多是由于吹空調(diào)著涼導(dǎo)致的上述癥狀，你可以積極的對(duì)癥治療?？梢钥诜忻澳z囊、銀翹片、撲熱息痛、羅紅霉素一塊治療，很快就可以得到改善，你不必過于擔(dān)心。期間注意多補(bǔ)充水分，注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，必要時(shí)肌肉注射藥物效果會(huì)更好。
2015-12-08 03:27
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，從你描述的情況看，主要考慮空調(diào)感冒，傷風(fēng)膠囊可以繼續(xù)服用，多喝開水，注意保暖，不要吃辛辣刺激食物。空調(diào)溫度調(diào)到26度-28度。
2015-12-08 01:37
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