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嬰幼兒進行日光照和鍛煉的適宜時間，需要綜合考慮季節(jié)、氣溫、陽光強度、嬰幼兒的作息以及空氣質(zhì)量等因素。 1.季節(jié)：春、秋季節(jié)，上午 9 - 11 點，下午 3 - 5 點較為適宜；夏季，上午 8 - 10 點，下午 5 - 7 點較好；冬季，上午 10 - 12 點，下午 2 - 4 點為宜。 2.氣溫：溫度適宜，既不過冷也不過熱，一般在 20 - 25 攝氏度時較為舒適。 3.陽光強度：避免陽光過于強烈，以防曬傷，陽光柔和時更適合。 4.嬰幼兒作息：在嬰幼兒精神狀態(tài)好，睡醒后 1 - 2 小時進行。 5.空氣質(zhì)量：空氣質(zhì)量良好，無霧霾、沙塵等污染時。 總之，為了嬰幼兒的健康成長，家長要根據(jù)實際情況靈活選擇適合嬰幼兒進行日光照和鍛煉的時間，同時注意做好防護措施，保障孩子的安全和舒適。

你好，最好就是早上８點多鐘的太陽，半個鐘就足夠了寶寶的皮膚很嫩，避免日光照射太久，以免灼傷皮膚

你好，這個情況的話一般早晨或者是傍晚的陽光不會太大而且沒有直射孩子在外面曬衣曬太陽還是比較好的。、鍛煉身體的話如果會走路了那么可以讓其自然走路家長看著不要摔跤即可。如果還不會那么也不要抱太多。注意讓他自己在床上學(xué)習(xí)爬行等為好的。

你好，一般十點鐘左右的陽光較好?？梢员M量減少紫外線的照射，又可以起到治療作用。

您好，孩子一歲了，目前要注意護理的，營養(yǎng)要全面的，慢慢增加食量吧。平時天氣好的情況下要多帶孩子戶外活動，曬太陽比較好的，營養(yǎng)也要全面的，多休息吧。