髕骨術(shù)后 20 個月彎曲 90 度如何恢復(fù)
問題描述:我的髕骨術(shù)后已經(jīng)20個月了現(xiàn)在只能彎曲90度問以后怎么鍛煉或有更好的辦法恢復(fù)
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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髕骨術(shù)后 20 個月彎曲受限，可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、日常生活注意、手術(shù)松解等方法促進恢復(fù)。 1.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2.康復(fù)訓(xùn)練：包括被動屈伸練習(xí)、主動肌肉收縮訓(xùn)練、站立位屈膝練習(xí)等，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度。 3.藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的中成藥如云南白藥膠囊。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.日常生活注意：避免長時間站立或行走，注意膝關(guān)節(jié)保暖，減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。 5.手術(shù)松解：若經(jīng)過保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)松解粘連組織，改善關(guān)節(jié)活動度。 髕骨術(shù)后關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)需要耐心和堅持，綜合運用多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以達到較好的恢復(fù)效果。
2024-12-16 00:32
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的情況，就是堅持下蹲.沒有其他特效辦法.
2015-12-07 22:59
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
