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走路時間稍長腳后跟就痛，持續(xù) 3 年，可能與多種因素有關，如足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、過度勞累、鞋子不合適等。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足跟骨長期受到磨損和刺激而形成的骨性增生。會導致足跟疼痛，尤其是在行走時。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布）等。 2.足底筋膜炎：長期站立、行走或運動過度可能引發(fā)足底筋膜炎。表現為足跟底部疼痛。治療包括熱敷、按摩、伸展運動，必要時使用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔、尼美舒利）。 3.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和摩擦，易引發(fā)炎癥。癥狀為足跟后方疼痛。治療有休息、冰敷、佩戴支具，疼痛明顯時可服用鎮(zhèn)痛藥（如對乙酰氨基酚、吲哚美辛、洛索洛芬鈉）。 4.過度勞累：工作強度大或走路過多，使足跟負擔過重，產生疼痛。需適當休息，減少活動量。 5.鞋子不合適：鞋子過硬、過小等會對足跟造成壓迫和摩擦。應選擇合適的鞋子，提供良好的支撐和緩沖。 腳后跟疼痛持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意足部護理，避免病情加重。

朋友你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨?。ü撬柩?、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節(jié)炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證后選用中藥治療就可以了，祝你健康

你好，你說的情況考慮是足底脂肪墊損傷引起的你可以給予消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如三七片口服。同時每天堅持用熱水泡腳的

你好，你走路腳后跟疼痛，有可能是長了骨刺或者是足底筋膜炎，建議你可以拍個片子看看，跟你站立比較多造成的勞損有關系．對于治療，可以服用藥物治療，如西樂葆，扶他林等；也可以封閉進行治療，就是要藥物進行注射治療；用熱水泡腳或者進行熱敷治療；穿軟底的鞋子．

如果有以下特征則考慮為跟骨骨刺癥，如：晨起時候走了特別疼痛，稍微活動以后癥狀略輕，長期走動后又復加重。治療：中藥外洗，內服壯骨關節(jié)丸，針灸，理療都可以，若嚴重者可以考慮針刀松懈治療，術后恢復良好。