腸胃不好常拉肚子還上火流鼻血，飲食咋注意？
我從小就是腸胃不好，一直斷斷續(xù)續(xù)吃著藥。但是最近自己的身體出現(xiàn)不適，特別是腸胃，很不舒服。還經(jīng)常拉肚，經(jīng)常上火，流鼻血。經(jīng)常吃的那些藥也是當(dāng)時(shí)有用，四處打聽?wèi)?yīng)該從平日吃的各種食物注意。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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腸胃不好且常拉肚子、上火流鼻血，飲食方面需注意食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激等。 1.食物選擇：多吃易消化的食物，如米粥、面條；適量攝入富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓；增加膳食纖維的攝入，如芹菜、紅薯。 2.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，避免油炸、油煎等高油烹飪方式。 3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，少吃夜宵。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。 5.避免刺激：不吃辛辣、生冷、油膩食物，減少咖啡、濃茶、酒精的攝入。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上改善腸胃狀況，緩解上火流鼻血的癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-09 11:06
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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一個(gè)簡(jiǎn)單的劃分就是：產(chǎn)自南方的食物歸為熱性，北方的歸為涼性或者溫性。鴨肉，蘿卜，是涼性的，西瓜，桃子，梨，蘋果等是溫性的。菠蘿，榴蓮、荔枝、橙子、橘子等都是熱性。
2015-12-08 13:41
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，凡是適用于熱性體質(zhì)，如發(fā)熱，口渴，煩躁，咳嗽、胸痛、痰多等癥狀的食物都是寒性的，寒與涼是一致的建議，如水果中的香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、楊桃、桑葚、獼猴桃等，肉類中海鮮大多屬于涼性，蔬菜中的木耳菜、慈姑、莼菜、發(fā)菜（龍須菜）、海藻，蘆薈、海帶、菜瓜、紫菜、草菇、黃豆芽、綠豆芽、苦瓜等等，希望對(duì)你有幫助
2015-12-08 05:49
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什么是鼻出血? 鼻出血不論何因，凡血液從鼻腔黏膜流出，均稱為鼻出血，又稱鼻衄。是臨床常見癥狀之一，鼻出血多為單側(cè)，出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可致失血性休克;反復(fù)出血?jiǎng)t可導(dǎo)致貧血，用手指壓迫鼻翼5～10分鐘，通?？煽刂瞥鲅?。多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經(jīng)鼻腔流出者。出血部位大多數(shù)發(fā)生于鼻中隔前下方的易出血區(qū)。兒童鼻出血幾乎全部發(fā)生在鼻腔前部;青年人雖以鼻腔前部出血多見，但也有少數(shù)嚴(yán)重的出血發(fā)生在鼻腔后部。40歲以上的中老年人的鼻出血，則多見于鼻腔后部，由于鼻后側(cè)靜脈曲張癥及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽靜脈叢為鼻后部較易出血之處，同時(shí)老年人?；紕?dòng)脈硬化及高血壓有關(guān)。 查看全文»
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