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初三學生缺乏自信且厭學怕同學討厭,怎么辦?

我總是覺得自己好沒自信馬上就要開學上初三了我不喜歡上學老是覺得同學都討厭我看不起我

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    初三學生出現(xiàn)缺乏自信、厭學以及覺得同學討厭自己的情況,可能是由心理壓力、社交問題、家庭環(huán)境、學習困難、個人性格等因素引起的。 1.心理壓力:面臨中考,學業(yè)負擔加重,容易產(chǎn)生焦慮和不安,導致缺乏自信。應(yīng)學會合理安排學習時間,適當放松,如進行體育活動。 2.社交問題:與同學相處不融洽,可能存在誤會或溝通不暢。要主動交流,學會傾聽和理解他人。 3.家庭環(huán)境:若家庭氛圍緊張或缺乏支持,會影響孩子的心態(tài)。家長應(yīng)給予關(guān)心和鼓勵,營造溫暖的家庭環(huán)境。 4.學習困難:某些學科成績不理想,會產(chǎn)生挫敗感??芍贫▽W習計劃,尋求老師或同學的幫助。 5.個人性格:內(nèi)向、敏感的性格可能更容易產(chǎn)生此類感受。要努力改變認知,多看到自己的優(yōu)點。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多方面因素,積極調(diào)整心態(tài),必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

    2025-01-09 11:37
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導致的,應(yīng)該注意放松點不要給自己太大壓力,有心事應(yīng)該說出來,別憋在心理

    2015-12-08 04:18