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焦慮性失眠與抑郁癥的癥狀多樣，包括情緒、睡眠、認知、軀體等方面的改變。擺脫需要綜合治療，如心理調節(jié)、藥物治療、生活方式調整等。 1. 情緒癥狀：焦慮性失眠患者常過度擔憂、緊張不安；抑郁癥患者則情緒低落、失去興趣和愉悅感。 2. 睡眠問題：焦慮性失眠表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒；抑郁癥患者可能有早醒、睡眠過多或過少。 3. 認知改變：兩者都可能出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩等。 4. 軀體癥狀：如心慌、手抖、乏力、頭痛、胃腸不適等。 5. 社交變化：回避社交活動，不愿與人交流。 總之，焦慮性失眠和抑郁癥對生活影響較大。患者應及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于病情的改善。

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯(lián)系我們

朋友也許是你老公工作太辛苦壓力太大造成的吧，建議你可以幫助你老公調節(jié)下，一起出去爬哈山，散下心，看些娛樂節(jié)目這些看好點不，你說的這個四川省第三人民醫(yī)院我不了解，不過你最好還是到比較專業(yè)的醫(yī)院看，我聽說在成都金牛區(qū)那邊有個西南失眠醫(yī)院研究院治療失眠是相當有一手的，它是落戶成都南亞生物醫(yī)學研究所的，成都南亞生物醫(yī)學研究所失眠抑郁診療中心被評定為西南地區(qū)唯一“失眠抑郁規(guī)范化診療標準站”，它采用的是DNBR多導睡眠檢測系統(tǒng)，療效很好，費用也不高，你老公可以去看下！

你好，失眠病癥嚴重者可能發(fā)展為精神失常。治療失眠宜補益心脾、滋陰降火、疏肝瀉熱、養(yǎng)心安神、心情舒暢、神安則自寐。

你好失眠的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。