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肘關(guān)節(jié)軟組織損傷半個(gè)月后劇烈運(yùn)動(dòng)又疼痛，可能是沒(méi)好透，也可能再次損傷。這與損傷程度、恢復(fù)情況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)人體質(zhì)和后續(xù)護(hù)理等有關(guān)。 1. 損傷程度：若當(dāng)初損傷較重，恢復(fù)時(shí)間就會(huì)較長(zhǎng)。嚴(yán)重的損傷可能需要數(shù)月才能完全康復(fù)。 2. 恢復(fù)情況：恢復(fù)過(guò)程中，組織修復(fù)不完全，劇烈運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致疼痛。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：劇烈運(yùn)動(dòng)超出了受損組織的承受能力，造成新的損傷或影響原有恢復(fù)。 4. 個(gè)人體質(zhì)：有些人新陳代謝較慢，組織修復(fù)能力弱，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)。 5. 后續(xù)護(hù)理：未注意休息、保暖，或過(guò)早進(jìn)行大幅度活動(dòng)，都會(huì)影響恢復(fù)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)休息，避免進(jìn)一步損傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)檢查明確具體情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？刹扇岱?、理療等方法促進(jìn)恢復(fù)。治療期間要注意休息和護(hù)理，有助于早日康復(fù)。

你所說(shuō)的這種情況考慮是未恢復(fù)正常的表現(xiàn)，應(yīng)該多加注意。避免不當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和刺激，多休息，調(diào)整好心態(tài)，飲食生活規(guī)律有序，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)徹底恢復(fù)正常。

您好，這種情況多考慮是損傷引起的癥狀建議去醫(yī)院檢查一下，可以外用云南白藥噴霧劑，吃點(diǎn)舒筋活血片，多休息清淡飲食。

您好這位朋友，這種情況主要是考慮沒(méi)有康復(fù)好的表現(xiàn)，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)建議營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，局部云南白藥噴劑應(yīng)用，口服愈傷靈，祝您健康

你好，以你所說(shuō)的情況軟組織損傷半月，現(xiàn)在疼痛舊傷沒(méi)好的可能性比較大建議你注意休息，同時(shí)可以用點(diǎn)活血化瘀的膏藥，祝健康