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腿關(guān)節(jié)后面筋蹦得特別緊，導(dǎo)致腿無(wú)法伸直和叉開(kāi)，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、神經(jīng)受壓、缺鈣等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)，使腿部肌肉過(guò)度疲勞，產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等方式緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織緊張。治療包括藥物治療，如塞來(lái)昔布、美洛昔康、布洛芬等，以及物理治療。 3. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致韌帶損傷。輕度損傷以休息和制動(dòng)為主，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)修復(fù)。 4. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。治療方法有牽引、理療，必要時(shí)手術(shù)。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，會(huì)引起肌肉痙攣。可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時(shí)補(bǔ)充維生素 D 促進(jìn)鈣吸收。 出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)后面筋緊的情況，應(yīng)及時(shí)休息，避免加重?fù)p傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，根據(jù)您的描述，考慮是跟腱炎，這樣的話建議您口服扶他林。如果服藥不能減輕癥狀，而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，我建議您還是咨詢一下專業(yè)醫(yī)生為宜，希望能幫到您，祝好！