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經(jīng)常手腳冰涼、怕冷、低血壓、大便干燥、腰痛、右關(guān)膝蓋痛，可能是由氣血不足、陽(yáng)虛、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)、關(guān)節(jié)疾病等因素導(dǎo)致。 1.氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，無(wú)法溫煦肢體，導(dǎo)致手腳冰涼、怕冷?？赏ㄟ^(guò)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物改善。 2.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣虛弱，不能溫煦機(jī)體，出現(xiàn)上述癥狀?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸等藥物調(diào)理。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量少，血液循環(huán)欠佳。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 4.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用生冷食物，損傷脾胃陽(yáng)氣。要調(diào)整飲食，多吃溫?zé)嵋紫氖澄铩?5.關(guān)節(jié)疾病：如關(guān)節(jié)炎等，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體恢復(fù)。

從你的描述的這癥狀來(lái)看這可能是存在陽(yáng)虛，可考慮吃些桂附地黃丸建議平時(shí)多鍛煉身體，晚上睡前可用熱水來(lái)泡泡腳。平時(shí)多吃鹿茸、肉桂、高麗參、羊肉等食物，平時(shí)多按摩即可。

根據(jù)你的描述考慮是腎陽(yáng)虛的癥狀你好，建議可以服用些金貴腎氣丸或是右歸丸看看效果，祝健康！

你好。腎陽(yáng)虛神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長(zhǎng)、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽(tīng)力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢(mèng)、自汗；易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等；易患骨質(zhì)疏松癥、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無(wú)光或黧黑。