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過度手淫導(dǎo)致性神經(jīng)敏感性降低、神經(jīng)衰弱等情況，通過合理的治療和調(diào)理是有可能恢復(fù)的。這包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及中醫(yī)調(diào)理等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2. 心理調(diào)節(jié)：正視問題，減輕心理負(fù)擔(dān)，可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解焦慮和緊張情緒。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)。 4. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。如果伴有焦慮、抑郁等癥狀，可能會(huì)用到舍曲林、帕羅西汀等。 5. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為過度手淫可能導(dǎo)致腎虛，可通過中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在中醫(yī)師辨證論治后使用。 總之，只要樹立信心，積極采取有效的措施，過度手淫帶來的不良影響是可以逐漸改善和恢復(fù)的。但恢復(fù)需要一定的時(shí)間，要保持耐心。

你好,可用知柏地黃丸和金匱腎氣丸治療食用的食物也有所不同.建議鑒別清楚自己屬于哪種,對(duì)癥下藥,有的放矢,療效才會(huì)顯著.另外,經(jīng)絡(luò)按壓或者用純天然營(yíng)養(yǎng)品調(diào)理,效果會(huì)更快更好