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身上汗毛重可能與遺傳、激素水平、飲食、生活習(xí)慣、疾病等有關(guān)。抑制或減緩毛發(fā)生長(zhǎng)可從調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療、物理治療、治療相關(guān)疾病等方面入手。 1. 遺傳因素：遺傳是影響毛發(fā)生長(zhǎng)的重要因素，如果家族中多有汗毛較重的情況，可能較難改變，但可通過(guò)一些方法適當(dāng)改善。 2. 激素水平：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高可能導(dǎo)致汗毛重，可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。 3. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 E 的食物，如堅(jiān)果、綠葉蔬菜等，少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物。 4. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，這些有助于維持內(nèi)分泌平衡。 5. 疾病因素：某些疾病如多囊卵巢綜合征等可能導(dǎo)致汗毛重，需積極治療原發(fā)病。 6. 物理治療：可選擇激光脫毛、光子脫毛等方法，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 7. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用螺內(nèi)酯、環(huán)丙孕酮等藥物，但要注意藥物的副作用。 總之，抑制或減緩毛發(fā)生長(zhǎng)需要綜合多種方法，并且要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。如果汗毛重的情況嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好身上汗毛特別重，可以內(nèi)分泌科檢查，光子脫毛

還是沒(méi)有有效的方法的，這個(gè)還是與您自身體質(zhì)有關(guān)系的，建議您平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。祝您身體健康！