嚴(yán)重失眠的原因及應(yīng)對方法有哪些
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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嚴(yán)重失眠可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物因素等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒會影響睡眠。長期處于緊張、不安的心理狀態(tài)，大腦神經(jīng)興奮，容易引發(fā)失眠。 2.環(huán)境因素：周圍環(huán)境過于嘈雜、光線過強、溫度不適等都會干擾睡眠。 3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)或身體機能，導(dǎo)致失眠。 4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運動、熬夜、睡前使用電子設(shè)備等，打亂生物鐘，引起失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 總之，嚴(yán)重失眠需要綜合考慮多種因素。如果長期嚴(yán)重失眠，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。
2024-12-12 17:50
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，該藥已列入第一類精神藥品管理，屬于第一類精神藥品。因此，只能去比較大的公立醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神科，通過醫(yī)生診斷后，通過醫(yī)生開具第一類精神藥品的處方，憑處方在醫(yī)院購買。
2015-12-05 08:49
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