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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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比常人怕冷且手腳干燥易干裂可能是多種原因造成的，如血液循環(huán)不良、維生素缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病、環(huán)境因素等。 1.血液循環(huán)不良：血液循環(huán)不暢會導(dǎo)致肢體末端供血不足，出現(xiàn)怕冷和皮膚干燥。可通過適度運動，如慢跑、瑜伽等來促進(jìn)血液循環(huán)。 2.維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等可能影響皮膚健康。建議多吃胡蘿卜、堅果、菠菜等富含此類維生素的食物。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能引起。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑治療，如服用左甲狀腺素鈉片等。 4.皮膚疾病：如魚鱗病等，會有皮膚干燥干裂癥狀?？赏庥媚蛩厝楦嗟雀纳?。 5.環(huán)境因素：長期處于干燥寒冷環(huán)境也會如此。要注意保暖保濕，使用護(hù)手霜、潤膚乳。 總之，出現(xiàn)比常人怕冷且手腳干燥易干裂的情況，應(yīng)注意觀察，調(diào)整生活方式。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或內(nèi)分泌科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2025-01-09 07:39
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,怕冷是屬于腎陽虛的表現(xiàn)，可以建議你吃點中成藥金匱腎氣丸調(diào)理,具有補腎溫陽的作用.平時多吃黃芪當(dāng)歸燉排骨，具有補益氣血的食療作用,做好保暖工作.注意不要吃涼的東西,多使用艾葉水泡腳.同時多喝點當(dāng)歸生姜羊肉湯,是醫(yī)圣張仲景的方子,可以溫補氣血.
2015-12-09 00:38
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