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強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙，其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會(huì)因素等有關(guān)。治療方法包括心理治療、藥物治療等。常見的治療藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 1.遺傳因素：強(qiáng)迫癥可能與遺傳有關(guān)，如果家族中有強(qiáng)迫癥患者，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺功能異常，可能導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的發(fā)生。 3.心理因素：不良的心理狀態(tài)，如過(guò)度緊張、焦慮、壓力過(guò)大等，容易誘發(fā)強(qiáng)迫癥。 4.社會(huì)因素：生活中的重大變故、不良的人際關(guān)系等社會(huì)環(huán)境因素也可能促使強(qiáng)迫癥的形成。 5.性格因素：追求完美、做事刻板、過(guò)度謹(jǐn)慎等性格特點(diǎn)的人更易患上強(qiáng)迫癥。 總之，強(qiáng)迫癥的治療需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

一般是有強(qiáng)迫癥，與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),建議你給自己放個(gè)假，調(diào)節(jié)一下情緒.最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。

你好，有意識(shí)的給自己積極的心理暗示是擺脫強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。比如戴耳塞時(shí)就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其實(shí)戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態(tài)來(lái)看待事物，不要固執(zhí)己見，漸漸你就會(huì)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥沒那么嚴(yán)重了。你好，可以通過(guò)參加體育鍛煉、社團(tuán)活動(dòng)減輕強(qiáng)迫癥?；紡?qiáng)迫癥的人都有孤獨(dú)的傾向，他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強(qiáng)迫癥，我們就應(yīng)走出自己的世界，多參加活動(dòng)，多與人交往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境都開闊許多，強(qiáng)迫癥自然就沒那么嚴(yán)重了。