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手指因小時候經(jīng)常掰動出現(xiàn)大骨節(jié)，可能是關節(jié)損傷、骨質(zhì)增生、軟組織改變等原因所致。恢復方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、佩戴支具、手術治療等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可以促進局部血液循環(huán)，緩解關節(jié)疼痛和腫脹。 2.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；也可使用軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于改善關節(jié)軟骨代謝。 3.運動康復：進行手指關節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等輕度活動，增強關節(jié)靈活性和肌肉力量。 4.佩戴支具：通過支具固定關節(jié)，限制過度活動，有助于矯正關節(jié)畸形。 5.手術治療：如果骨節(jié)畸形嚴重，影響功能，可能需要手術矯正。 手指大骨節(jié)的恢復需要綜合多種方法，并根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案。同時，在治療過程中要注意休息，避免手指過度勞累。

建議去醫(yī)院做進一步檢查，希望你早點康復。