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膝蓋韌帶拉傷、有淤血以及脛骨損傷后的恢復時間，受多種因素影響，如損傷程度、治療方式、個人體質、康復訓練以及日常護理等。 1. 損傷程度：輕度韌帶拉傷恢復相對較快，可能 2-4 周；嚴重拉傷則需要 3 個月甚至更長時間。脛骨損傷若較輕，石膏固定 4-6 周；嚴重的可能要 8 周以上。淤血的消散時間取決于出血量，少量淤血可能 1-2 周消退，較多淤血則需 3-4 周。 2. 治療方式：及時正確的治療能促進恢復。包括冷敷、熱敷、藥物治療（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸）、物理治療等。 3. 個人體質：年輕人通常恢復較快，老年人或有基礎疾病者恢復較慢。 4. 康復訓練：在醫(yī)生指導下進行適度的康復訓練，如關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練，有助于加快恢復。 5. 日常護理：保持休息，抬高患肢，避免過早負重和劇烈運動。 總之，膝蓋韌帶拉傷、有淤血及脛骨損傷的恢復時間因人而異?；颊邞e極配合治療，遵循醫(yī)囑進行康復，以促進早日恢復。

您好，脛骨骨折了嗎？如果沒有骨折，只是骨挫傷，一般石膏固定一個月就可以這個韌帶拉傷一般也要一個多月才恢復，但必須要結合適當的治療，比如貼膏藥，理療，臥床休息，服用芬必得，骨折挫傷膠囊等等，逐漸就會恢復