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陰道壁前擁及盆底肌松弛是常見的女性健康問題，可能由多種因素導致，如妊娠分娩、年齡增長、長期腹壓增加、肥胖、激素水平變化等。治療方法多樣，包括物理治療、運動康復、藥物治療、手術治療等。 1.妊娠分娩：這是導致盆底肌松弛的常見原因。妊娠期間子宮增大，對盆底組織造成壓迫；分娩時胎兒通過產道，可能損傷盆底肌肉和神經。 2.年齡增長：隨著年齡的增加，身體的肌肉、筋膜等組織會逐漸松弛，盆底支持結構的功能也會減弱。 3.長期腹壓增加：如慢性咳嗽、長期便秘、肥胖等，會使腹壓長期處于較高水平，對盆底組織造成持續(xù)的壓力。 4.肥胖：過多的脂肪組織會增加腹部的重量，加大盆底的負擔。 5.激素水平變化：絕經后女性體內雌激素水平下降，盆底組織的膠原含量減少，彈性降低。 總之，陰道壁前擁及盆底肌松弛的治療需要綜合考慮個體情況，選擇合適的方法?；颊邞３至己玫纳盍晳T，積極配合治療，以改善癥狀，提高生活質量。

據(jù)所述情況建議忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果粗糧。勤做提肛縮肛功能鍛煉

你好，像你這樣的情況陰道壁前擁，盆底肌松弛考慮可能是產后引起的.建議你最好加強盆底肌鍛煉，平時做縮肛運動每天2次每次15-30分鐘，可以適當?shù)姆靡恍┭a中益氣丸，祝早日康復.

根據(jù)你提供的信息,分析你平常身體差.加上你高齡產子,損氣耗血,造成盆底肌松弛.建議你接受中醫(yī)藥治療法.你屬氣虛下陷類,請用補中益氣丸.

盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。一旦這張“網(wǎng)”彈性變差，“吊力”不足，便會導致“網(wǎng)”內的器官無法維持在正常位置，從而出現(xiàn)相應功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。盆底肌肉訓練法，需要14周。第1、2周，包括三組動作：緩慢收縮并放松盆底肌肉，一收一放為一組，每組維持10秒，每天練習3次，每次10組；快速收放，每組2秒，每天練習3次，每次10組；盡可能久地收緊盆底肌肉，每天一次，每次10—30組。第3—6周：臀部向外轉動；盡量將臀部往上提；扭胯，使之盡量向一側傾斜。以上三組動作每天練習一次，每次10—30下。第7—10周：站立，緩慢收放盆底肌肉；站立，快速收放盆底肌肉；兩腿分開，與肩同寬，緩慢收放盆底肌肉；兩腿分開，相當于肩寬的兩倍，緩慢收放盆底肌肉；在收放盆底肌肉的同時，完成起立、下蹲的動作。以上動作每天練習一次，每次5—10下。第11—14周：提肛時小步跳躍；提肛時大步跳躍；提肛時大步沖刺跑。以上三組動作每天練習一次，每次10下。