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風(fēng)濕指標(biāo)高且陰雨天手腳關(guān)節(jié)疼痛，在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制高嘌呤食物攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、多喝水等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重關(guān)節(jié)炎癥。 3. 控制高嘌呤食物：限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物，以防血尿酸升高，加重關(guān)節(jié)疼痛。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：適當(dāng)增加富含維生素 C、D、E 和鈣、鎂等礦物質(zhì)的食物，如柑橘類水果、乳制品、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)的抵抗力。 5. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的代謝廢物和毒素。 總之，合理的飲食調(diào)整對(duì)于緩解風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)疼痛有一定的輔助作用，但不能替代正規(guī)的治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

你好,是類風(fēng)濕,不忌口.治療用純中成藥,不要用西藥,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,保持好心情.

你這種病屬于類風(fēng)濕,除了一般的應(yīng)該注意的事項(xiàng)還需要注意這些,不要用西藥,一點(diǎn)都不要用,可以使用外敷的方法治療,這種病的病因在人體精髓之內(nèi),說白了也就是關(guān)節(jié)里面,外敷的方法可以快速滲透,藥效比較大,而且迅速,同樣的中藥外敷比內(nèi)服快而且有療效,建議喝點(diǎn)這些東西配成的中藥方子,配合外敷：土鱉蟲,全蝎,透骨草,牛膝.外敷的用藥可以選擇管氏膏藥,當(dāng)然也可以就近買同仁堂的治療骨頭的膏藥,注意傳統(tǒng)的黑膏藥不要使用,那東西只有活血化瘀的功效,對(duì)你這種病沒有療效.