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冬天手腳怕冷且熱水泡后很快冰涼，可能是血液循環(huán)不良、陽氣不足、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因所致。 1.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢。尤其是手腳等末梢部位，血液供應(yīng)相對(duì)不足，容易感到寒冷。 2.陽氣不足：中醫(yī)認(rèn)為陽氣具有溫煦作用。陽氣不足時(shí)，身體的溫煦功能減弱，就會(huì)出現(xiàn)手腳怕冷的情況。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足，導(dǎo)致手腳冰涼。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸不暢，身體能量產(chǎn)生減少，易出現(xiàn)手腳冷。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝率低，產(chǎn)熱少，血液循環(huán)也相對(duì)緩慢。 如果冬天手腳怕冷的情況較為嚴(yán)重，影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

冬天怕冷，特別是手腳這個(gè)是脾陽虛引起的。治療在于溫陽散寒為宜，可以采用食療如當(dāng)歸生姜羊肉湯、狗肉湯等，另外亦可服用桂附地黃丸看看醫(yī)生詢問：

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會(huì)畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會(huì)對(duì)冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.

你好，你說得這情況一般考慮是存在陽虛的原因，可考慮吃些桂附地黃丸來調(diào)理的。

怕冷的原因：缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷；血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會(huì)畏寒；另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱不足就會(huì)對(duì)冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈；更年期女性身體里的雌激素水平較低，影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定，容易出現(xiàn)腰、腹、手腳和全身發(fā)冷。建議：多吃食性溫?zé)岬氖澄铮缗Ｈ?、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝、以及蔥姜辛辣之品等。還應(yīng)多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)是必需的，長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)不動(dòng)地坐著，身體產(chǎn)生的熱量就太少啦。經(jīng)常的體育鍛煉是最好方法，散步、跑步和游泳。除此以外，用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力。同時(shí)食物要在溫?zé)岬臅r(shí)候吃，不要貪涼或是吃涼飯涼菜。另外，衣服穿得合適也是保暖要素之一。醫(yī)生詢問：