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做愛時(shí)間短、陰莖短小、射精時(shí)間短以及事后腰酸腿軟的情況，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性表現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：陰莖的發(fā)育受遺傳等影響。若確實(shí)短小影響性生活，可考慮手術(shù)矯正。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等，易導(dǎo)致性功能障礙。需養(yǎng)成良好作息，戒除不良習(xí)慣。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病會(huì)影響性功能。要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 出現(xiàn)這些問題不要過于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)和生活方式。若情況嚴(yán)重，務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

不要盲目用藥。平時(shí)注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉。多吃羊肉，狗肉，動(dòng)物腎臟，韭菜等等進(jìn)行食補(bǔ)。祝早日康復(fù)。

考慮與腎虛有關(guān)，建議腎氣丸和六味地黃丸治療，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅(jiān)持，注意身體鍛煉，提高免疫力

您好，一般是*是可以的，建議您可以平時(shí)多吃點(diǎn)韭菜，羊肉，牛肉之類的食物。希望我的回答對您有幫助您好，一般是*是可以的，建議您可以平時(shí)多吃點(diǎn)韭菜，羊肉，牛肉之類的食物。希望我的回答對您有幫助

你好，壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽主要可以通過食療和藥物的方法。常用中藥如鹿茸、狗腎、仙茅、鎖陽、肉蓯蓉、菟絲子、熟地黃、蟲草等，家庭常見的壯陽蔬菜有韭菜、大蔥、洋蔥等。其實(shí)體育鍛煉是最好的壯陽藥。祝你健康。