高考后愛多想且為此煩惱，心理是否健康？
不知怎么我這人就是愛多想每天就..不知怎么我這人就是愛多想每天就想些無聊的事,有時后就想我這腦子為什么會這樣,如果做其它事了我就不想了.可過了一會而我就又想我剛才怎么不想了呢,經(jīng)常了生里量表心里挺健康的,但自幾還想不通為什么會這樣,有時后連看電視都要去想啊,一想到我有這習(xí)慣我就覺的不高興了,這是高考后的.請問我的心里健康不.
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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高考后出現(xiàn)愛多想的情況，可能是由于壓力未完全釋放、生活節(jié)奏改變、對未來的迷茫、個人性格特點以及缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法等。 1. 壓力未完全釋放：高考是重大事件，結(jié)束后身心可能仍處于緊張狀態(tài)，潛意識里的壓力未徹底消除，導(dǎo)致思緒繁多。 2. 生活節(jié)奏改變：高考前規(guī)律且緊張，考后突然放松，生活節(jié)奏的巨大變化可能讓人一時難以適應(yīng)，從而陷入多想的狀態(tài)。 3. 對未來的迷茫：高考后要面臨專業(yè)選擇、未來規(guī)劃等，不確定性容易引發(fā)過度思考。 4. 個人性格特點：有些人天生性格較為敏感，思考問題較為深入，容易糾結(jié)于各種想法。 5. 缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法：不懂得如何轉(zhuǎn)移注意力，緩解內(nèi)心的不安和焦慮。 這種情況在高考后的一段時間內(nèi)較為常見，一般通過自我調(diào)整和適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)可以改善。如果長時間無法緩解，影響到正常生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-08 23:50
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多培養(yǎng)些愛好,多交些朋友,不要太無聊了,一個人就是會想的,過得充實些就會慢慢好些的
2015-12-09 08:58
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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考慮是性亢進,有什么不明白的,歡迎再次提問,您的健康是我們最好大的快樂!
2015-12-09 04:35
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,應(yīng)該是服用一段時間養(yǎng)血清腦顆?？纯丛趺礃?如果有什么不清楚地歡迎您繼續(xù)提問.,
2015-12-09 00:49
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,正常的,多與同伴交流談心,如果您有需要,歡迎再次提問,我們會熱情為您服務(wù).
2015-12-08 23:39
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