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早上用清水洗臉時(shí)，溫水適度沖刷較好，一般不會(huì)洗掉保護(hù)膜。晚上使用洗面奶是可以的，但要根據(jù)膚質(zhì)選擇。具體來(lái)說(shuō)，包括膚質(zhì)差異、清潔需求、產(chǎn)品選擇、洗臉頻率、后續(xù)護(hù)理等方面。 1.膚質(zhì)差異：干性皮膚早上簡(jiǎn)單沖洗即可；油性皮膚可適當(dāng)多沖一會(huì)。 2.清潔需求：若前一天晚上使用了護(hù)膚品或在污染環(huán)境中待久，早上可適當(dāng)多沖洗。 3.產(chǎn)品選擇：晚上選擇溫和且適合自身膚質(zhì)的洗面奶，如氨基酸洗面奶。 4.洗臉頻率：無(wú)論早晚，一天洗臉次數(shù)不宜過(guò)多，一般 2-3 次。 5.后續(xù)護(hù)理：洗臉后及時(shí)使用爽膚水、乳液等進(jìn)行保濕護(hù)理。 總之，洗臉?lè)绞綉?yīng)根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)和實(shí)際情況靈活調(diào)整，以達(dá)到清潔又不損傷皮膚的效果。

你好!患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫(yī)古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發(fā)病。據(jù)學(xué)者們統(tǒng)計(jì)，在青春期男性有95%,女性有85%患過(guò)不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡（青春痘）的主要臨床表現(xiàn)為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴(yán)重者可導(dǎo)致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療很重要。及時(shí)規(guī)范的診治，可以避免或減少皮膚的損害。

你好!患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡

你好應(yīng)該常用溫水、硫黃皂洗臉，以減少皮膚的油膩。不要喝酒吃發(fā)熱的食物，多吃水果和蔬菜