單腎且檢查正常，飲食如何保護(hù)腎臟？
問題描述:我上網(wǎng)看到正常人每天食用的蛋白質(zhì)不能超過(guò)70-80克,請(qǐng)問:我很喜歡吃豬瘦肉,是不是每天的豬瘦肉不能超過(guò)這么多?因?yàn)槲抑挥幸粋€(gè)腎了,今天做了檢查,完全正常.我要好好保護(hù)它,那么我的飲食要怎么注意了?還有,網(wǎng)上說(shuō)保護(hù)腎臟需要蛋白質(zhì)和糖,我迷惑了
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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單腎且檢查正常的情況下，保護(hù)腎臟要從飲食種類、攝入量、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面注意。 1. 飲食種類：減少高蛋白食物攝入，如豬瘦肉、牛羊肉、魚蝦等，多吃新鮮蔬果。 2. 攝入量：控制蛋白質(zhì)總量，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于腎臟自我修復(fù)。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、慢跑等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行腎功能、尿常規(guī)等檢查。 6. 避免傷腎行為：不憋尿，戒煙戒酒，減少腎損傷。 總之，單腎人群更要注重腎臟保護(hù)，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，密切關(guān)注身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-09 12:15
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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保護(hù)腎臟需要食用蛋白質(zhì)和糖類，不宜吃含有脂肪過(guò)高的飲食，脂肪過(guò)多，容易發(fā)生腎動(dòng)脈硬化，使腎臟萎縮變性，引起動(dòng)脈硬化性腎臟病。堿性食物對(duì)腎臟有利，可以防治尿路結(jié)石.
2015-12-09 05:32
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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要注意吃清淡的飲食，多使用青菜等少食刺激食物。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食
2015-12-09 03:49
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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這樣的情況是需要注意繼續(xù)定期的檢查血生化就可以的一般情況下是沒事的
2015-12-09 03:22
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不必過(guò)于擔(dān)心，正常飲食，正常生活，生病時(shí)避免使用對(duì)腎臟影響大的藥物，上呼吸道感染時(shí)要及時(shí)治療，防止鏈球菌感染影響腎臟
2015-12-09 00:46
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