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孩子睡眠少但不鬧人，可能是環(huán)境因素、生理需求未滿足、生物鐘紊亂、疾病影響、心理因素等所致。 1.環(huán)境因素：孩子睡眠的環(huán)境過于嘈雜、明亮或溫度不適，都可能影響睡眠質(zhì)量和時(shí)長。比如房間靠近馬路，車輛噪音大；燈光過亮干擾睡眠；溫度過高或過低讓孩子感到不舒服。 2.生理需求未滿足：孩子可能沒吃飽，或者睡前過于興奮，也可能是尿布濕了沒有及時(shí)更換。 3.生物鐘紊亂：如果孩子白天睡眠時(shí)間過長，或者作息不規(guī)律，就容易導(dǎo)致晚上睡眠減少。 4.疾病影響：某些疾病如缺鈣，可能導(dǎo)致孩子神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。還有像感冒、發(fā)燒等身體不適，也會(huì)讓孩子睡眠不佳。 5.心理因素：孩子如果受到驚嚇，或者心理上缺乏安全感，也可能出現(xiàn)睡眠減少但不哭鬧的情況。 孩子睡眠少需要家長細(xì)心觀察和分析原因，如果持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便采取相應(yīng)的措施。

先看有沒有夜間盜汗，脫發(fā)。即缺鈣，再看是否有濕疹，多發(fā)于面部。缺鈣補(bǔ)鈣曬太陽，濕疹用嬰和膏。如果都可以排除，就可以肯定是嬰兒心理作用。寶寶在子宮內(nèi)在羊水里浸泡著的，無論怎么動(dòng)，羊水始終在他的周圍，寶寶有安全感。寶寶出生以后，睡覺的時(shí)候翻動(dòng)，周圍沒有包裹，開始覺得不安全了。你可以用傳統(tǒng)的蠟燭包（全身捆包，只露頭頸部）包裹寶寶，寶寶一旦動(dòng)起來，有模擬子宮環(huán)境包裹的感覺，寶寶睡覺就會(huì)安穩(wěn)的；還可以去淘寶買個(gè)模仿子宮內(nèi)聲音的小夜燈。

每次睡前應(yīng)少喂或不喂水，以免因小便影響睡眠質(zhì)量。睡前要常規(guī)把尿，夜間定時(shí)把尿。較大嬰兒睡前不給甜食，以保持口腔清潔，并改掉夜間吃奶的習(xí)慣。③每天應(yīng)在同一時(shí)間上床睡覺，長此以往形成按時(shí)入睡的條件反射。(2)入睡時(shí)注意事項(xiàng)①入睡時(shí)不拍、不搖、不哄、不抱、不唱催眠曲、不講故事。手里不要拿著玩具或其它物品，更不能嘴里叼著毛巾、假奶頭、手等入睡。要培養(yǎng)小兒自然入睡的習(xí)慣。如果出現(xiàn)上述不良行為，應(yīng)該及時(shí)糾正。②睡眠姿勢(shì)以右側(cè)臥位為宜，這樣既可減少對(duì)心臟的壓迫，當(dāng)奶水溢出時(shí)也不致嗆奶。睡長了還可適當(dāng)變換體位如俯臥、仰臥等。③睡眠時(shí)室內(nèi)空氣要新鮮，室溫適中，被褥柔軟，厚薄適宜。嬰兒應(yīng)換上寬松、柔軟的衣服，使其全身得到放松，睡得舒服。