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女性重視乳房檢查至關(guān)重要，包括了解檢查項(xiàng)目、頻率、自我檢查方法、異常癥狀識(shí)別、預(yù)防措施等。 1.檢查項(xiàng)目：常見的有乳腺超聲、乳腺 X 線攝影、磁共振成像等。 2.檢查頻率：20 歲起每 3 年一次，40 歲起每年一次。 3.自我檢查：每月月經(jīng)結(jié)束后 7-10 天進(jìn)行，觀察外觀、觸摸有無腫塊等。 4.異常癥狀：如乳房疼痛、腫塊、乳頭溢液、皮膚改變等。 5.預(yù)防措施：保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、選擇合適內(nèi)衣。 總之，女性應(yīng)提高對(duì)乳房健康的重視，定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理，呵護(hù)乳房健康。

你好，一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴(yán)重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動(dòng)，常于月經(jīng)前或生氣時(shí)，郁悶時(shí)加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失。