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長(zhǎng)期上網(wǎng)導(dǎo)致眼睛疲勞干澀出現(xiàn)熊貓眼，可通過(guò)中藥眼膜、中醫(yī)配方內(nèi)調(diào)等方法緩解。常見(jiàn)的有中藥敷眼、飲食調(diào)理、按摩穴位、中藥茶飲、中藥熏蒸等。 1. 中藥敷眼：使用菊花、決明子、枸杞等煮水，用紗布浸濕后敷在眼部，能清熱明目。 2. 飲食調(diào)理：多吃胡蘿卜、藍(lán)莓、豬肝等富含維生素 A 和花青素的食物，滋養(yǎng)眼睛。 3. 按摩穴位：按摩睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)穴等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4. 中藥茶飲：用枸杞、菊花、金銀花泡茶飲用，清肝明目。 5. 中藥熏蒸：用桑葉、薄荷煮水，利用熱氣熏蒸眼部，緩解疲勞。 總之，通過(guò)以上中醫(yī)方法的綜合運(yùn)用，可在一定程度上緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。但同時(shí)也要注意控制上網(wǎng)時(shí)間，讓眼睛得到充分休息。如癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒(méi)有及時(shí)的排除體外所造成的。是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著?！　〗ㄗh從下面幾點(diǎn)來(lái)祛除黑眼圈：1、冷敷，促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。2、平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類(lèi)的食物多吃富含維生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜。現(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。4、閑時(shí)多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周?chē)?xì)胞活躍，對(duì)黑眼圈的減淡也有好處。5、切記不要熬夜和用眼過(guò)度。對(duì)于已產(chǎn)生的黑眼圈，可以使用專(zhuān)門(mén)改善黑眼圈的蕓蓉集眼部臻悅精華霜來(lái)改善黑眼圈，這個(gè)對(duì)改善黑眼圈效果是非常顯著的。

多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺(jué)時(shí)枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：涂蜂蜜法：敷酸奶法：熱雞蛋按摩法：蘋(píng)果片敷眼法：土豆片敷眼法：同時(shí)也可以采用復(fù)合彩光嫩膚進(jìn)行黑眼圈的祛除。

你好，對(duì)于黑眼圈這種嚴(yán)重影響我們面部美容情況的解決，中醫(yī)的專(zhuān)家就指出，黑眼圈的產(chǎn)生主要是和眼部肌膚疲勞有關(guān)，它大多是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣所致。中醫(yī)治療黑眼圈，專(zhuān)家指出，攢竹穴、絲竹空穴、太陽(yáng)穴都是可以緩解眼部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)的穴位