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30歲神經(jīng)衰弱致失眠，求有效治療方法

2017-11-01 21:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

30歲神經(jīng)衰弱致失眠，求有效治療方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉明勇主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱引起失眠，通常與心理、環(huán)境、生活習慣、疾病、藥物等因素有關。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.心理：工作和家庭壓力大，易焦慮緊張，影響睡眠。
2.環(huán)境：噪音、強光等不良環(huán)境干擾睡眠。
3.生活習慣：睡前使用電子設備、熬夜等，打亂生物鐘。
4.疾?。荷眢w其他疾病如疼痛、咳嗽等也會導致失眠。
5.藥物：某些藥物的副作用可能影響睡眠。
保持良好心態(tài)，改善生活環(huán)境和習慣，積極治療原發(fā)疾病，有助于改善失眠。若失眠嚴重，建議及時就醫(yī)。
2017-11-01 22:14

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