哮喘患者能否運(yùn)動(dòng)及注意事項(xiàng)有哪些
自己前幾天總是咳嗽的不行，我猜是不是前幾天下大雨自己不好好照顧身體的，現(xiàn)在自己這樣純粹自作自受，結(jié)果說是哮喘，沒辦法，好好治吧，自己呆著悶悶的，就想運(yùn)動(dòng)，也不知道自己能不能運(yùn)動(dòng)，很擔(dān)心。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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哮喘患者可以運(yùn)動(dòng)，但需注意運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、環(huán)境、時(shí)間和自身身體狀況等。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)哮喘發(fā)作。 1.運(yùn)動(dòng)類型：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，避免劇烈對抗性運(yùn)動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：根據(jù)自身情況循序漸進(jìn)，以不引起呼吸困難、喘息為度。 3.運(yùn)動(dòng)環(huán)境：避免在寒冷、干燥、花粉多、空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。 4.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：不宜在清晨運(yùn)動(dòng)，可選擇下午或傍晚。 5.自身狀況：病情不穩(wěn)定、有呼吸道感染時(shí)不宜運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)放松。 總之，哮喘患者在病情控制良好的情況下可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備和防護(hù)，如有不適及時(shí)停止并就醫(yī)。
2025-01-09 11:26
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，患有哮喘的患者可以適量的多運(yùn)動(dòng)，比如慢走，利用運(yùn)動(dòng)器材慢跑，但是不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)，這回引起病發(fā)的，建議哮喘患者要隨身攜帶治療的藥物才安全。
2015-12-09 19:51
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