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腳踩到地上時腳后跟不舒服，可能由多種原因引起，如足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、外傷等。 1.足跟脂肪墊炎：足跟部脂肪墊發(fā)生無菌性炎癥，多因長期行走、站立導(dǎo)致。癥狀為足跟疼痛、壓痛，行走時加重。治療可采用熱敷、理療，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉、磨損，出現(xiàn)炎癥。表現(xiàn)為足跟底部疼痛，晨起或長時間休息后疼痛明顯。治療包括休息、拉伸訓(xùn)練、物理治療，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。通過 X 線檢查可明確，治療方法有局部封閉、沖擊波治療等。 4.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉、摩擦，引發(fā)炎癥。常見癥狀是足跟上方疼痛、腫脹。治療以休息、冰敷、佩戴支具為主，藥物可用依托考昔、尼美舒利等。 5.外傷：如足跟部扭傷、撞傷等，導(dǎo)致局部組織損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療需根據(jù)損傷程度，輕者休息、冷敷，重者可能需要手術(shù)。 腳后跟不舒服的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

你好，你這種情況看來是肌腱炎引起的癥狀，建議你去醫(yī)院檢查一下，再治療。