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13 歲女孩月經(jīng)后身高增長緩慢很著急

今年13歲,2012年6月9日開的月經(jīng),從去年到現(xiàn)在只長了4cm,現(xiàn)在158cm,而且我很久沒長了,看著班里同學(xué)都長了,很著急

  • 回答5

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    申蘭闊 醫(yī)師

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    13 歲女孩月經(jīng)后身高增長緩慢可能由多種因素導(dǎo)致,如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、激素水平等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子身高增長可能相對較慢。 2. 營養(yǎng):缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會影響骨骼發(fā)育,導(dǎo)致身高增長緩慢。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,長期睡眠不足會影響身高增長。 4. 運(yùn)動:缺乏運(yùn)動不利于骨骼生長和肌肉鍛煉,從而影響身高。 5. 激素水平:內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等,也會阻礙身高發(fā)育。 總之,身高增長緩慢的原因較為復(fù)雜。建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面的身體檢查,包括骨齡檢測、激素水平測定等,以明確原因,并采取相應(yīng)的措施。同時,要保持良好的生活習(xí)慣,保證充足的營養(yǎng)、睡眠和適量的運(yùn)動。

    2025-01-10 03:20
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

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    兒科

    這種情況還要再長的。不要擔(dān)心。

    2015-12-10 01:00
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

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    您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中

    2015-12-09 09:24
  • 回答1

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    史東岳

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    睡前不要想得太多,九十分鐘內(nèi)進(jìn)入熟睡狀態(tài),第一個睡眠周期是九十分鐘內(nèi),生長激素分泌最多運(yùn)動飲食心態(tài)睡眠,如果你照我的方法做了,睡覺感覺腿踢空,腰酸,膝蓋疼,脊椎不是很舒服。恭喜你,說明你已經(jīng)正在長高了,千萬不要放棄,有一點點效果之后要加強(qiáng)運(yùn)動的量,最后強(qiáng)調(diào)一點,不可以以來那個的時候偷懶喔,一定一定要堅持! 

    2015-12-09 04:54
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