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脂肪肝的治療方法包括調(diào)整生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少久坐時間，增加活動量。 2.合理飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝取，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3.適度運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要患者的積極配合和長期堅(jiān)持。通過綜合治療措施，多數(shù)脂肪肝患者的病情可以得到有效控制和改善。

如果是喝酒引起，就要控制飲酒，如果是營養(yǎng)過盛引起就要在飲食上控制脂肪的攝入，光用藥是不夠的，平時多鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食，最后再考慮用藥物進(jìn)行輔助治療，藥物一般是護(hù)肝的藥，葵花護(hù)肝片是可以的，藥物只是輔助作用，并不是治療，治療要通過飲食運(yùn)動才可以有效。

你好，脂肪肝是一種慢性肝病，不是很嚴(yán)重，就是肝臟對脂肪的清除能力降低，導(dǎo)致脂肪堆積，不控制的話會影響肝功能的因此這個要注意避免高油脂的食物，咸菜也少吃，適當(dāng)鍛煉身體，避免煙酒。祝健康！