結(jié)核性腦膜炎治療后因藥物肥胖如何減肥?
治療結(jié)核性腦膜炎時(shí)服用藥物導(dǎo)致現(xiàn)在非常肥胖105現(xiàn)在150斤我該如何減下去??有什么好方法嗎?
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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結(jié)核性腦膜炎治療后因藥物導(dǎo)致肥胖,可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)和藥物輔助等方法來(lái)減輕體重。 1.合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例,減少高糖、高脂肪和高鹽食物。 2.適量運(yùn)動(dòng):選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、跳繩等,每周至少 150 分鐘。 3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于新陳代謝和激素平衡。 4.調(diào)整心態(tài):保持積極樂(lè)觀的心情,避免因體重增加而產(chǎn)生焦慮。 5.藥物輔助:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可考慮使用奧利司他等藥物,但需注意可能的副作用。 總之,減肥需要耐心和堅(jiān)持,逐步改變生活方式。同時(shí),要定期復(fù)查,關(guān)注身體狀況,確保在減肥過(guò)程中不影響結(jié)核性腦膜炎的治療效果。
2025-01-09 21:56
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這樣的情況是需要積極的抗結(jié)核治療為主的注意定期的復(fù)查如果是服用激素藥物的話(huà)是需要積極的運(yùn)動(dòng)減肥的
2015-12-09 22:04
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1,原地跑,在室內(nèi)或過(guò)道挑選一塊約一平方米左右的空地,赤腳原地堅(jiān)持每天跑15分鐘.2,上樓梯,每周上下樓梯三至四次,每次連續(xù)30分鐘,便可消耗約400卡路里熱量,還可強(qiáng)健小腿,大腿和股部肌肉.3,步行,飯后45分鐘左右,以每小時(shí)4.8公里的速度步行,熱量消耗很快,我上瘦身網(wǎng)提醒若在飯后2-3小時(shí)再步行一次,效果更佳.4,瑜珈,來(lái)自印度的古老健身法,周3至4次,不僅可強(qiáng)健肌肉,增加韌性及靈活性,還可保持體態(tài)苗條.5,跳舞,輕歌曼舞,每周3至4次,也是減肥方法之一.
2015-12-09 21:57
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什么是結(jié)核性腦膜炎? 結(jié)核性腦膜炎(Tubeolous meningitis)是由結(jié)核桿菌引起的腦膜非化膿性炎癥。常在結(jié)核原發(fā)感染后1年以?xún)?nèi)發(fā)生,尤其在初染結(jié)核3~6個(gè)月最易發(fā)生結(jié)腦。多見(jiàn)于<3歲嬰幼兒,約占60%。自普及卡介苗接種和應(yīng)用有效抗結(jié)核藥物以來(lái),本病的發(fā)病率較過(guò)去明顯降低,預(yù)后亦有改善;但若診斷不及時(shí)和治療不當(dāng),病死率和后遺癥的發(fā)生率仍較高,故早期診斷和合理治療是改善本病預(yù)后的關(guān)鍵。成年發(fā)病率占半數(shù)以上,以青年發(fā)病率較高,但也可見(jiàn)于老年。冬春季多見(jiàn)。 查看全文»
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