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懷孕時(shí)適當(dāng)吃核桃對(duì)胎兒有益，青色核桃皮的核桃和普通核桃在外觀、口感、營(yíng)養(yǎng)成分、儲(chǔ)存方式及食用方法等方面存在一定差異。 1.外觀：普通核桃外殼堅(jiān)硬且顏色較深，呈棕色或深褐色；青色核桃皮的核桃外皮呈青綠色，且附有絨毛。 2.口感：普通核桃的果肉口感醇厚；青色核桃皮的核桃果肉相對(duì)鮮嫩，略帶澀味。 3.營(yíng)養(yǎng)成分：兩者都富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等，但具體含量可能略有不同。 4.儲(chǔ)存方式：普通核桃易于儲(chǔ)存，常溫下能保存較長(zhǎng)時(shí)間；青色核桃皮的核桃保鮮期較短，需盡快食用或妥善儲(chǔ)存。 5.食用方法：普通核桃直接食用或用于烹飪較多；青色核桃皮的核桃因外皮特殊，食用前處理相對(duì)復(fù)雜。 無(wú)論是青色核桃皮的核桃還是普通核桃，孕婦都可以適量食用，但要注意飲食均衡，多樣化攝入各類營(yíng)養(yǎng)。

尼好，好像是有這偏方用法：用青的核桃皮卻來(lái)涂抹于患處，能幫助緩解癥狀。青核桃皮消白癜風(fēng)用料：青核桃皮(未成熟的核桃青皮)一個(gè)，硫磺5克用法：青核桃皮洗凈，搗爛如泥，加入硫磺再搗，調(diào)勻。搽扶白癜風(fēng)處，日日搽之。

是核桃果實(shí)未成熟時(shí)的外表皮，呈青綠色。其實(shí)在中醫(yī)學(xué)里所有生物似乎都有著一定的藥效作用，可以治療不同的疾病。藥材，食材，花花草草都有各自的藥用價(jià)值。青核桃大家都知道吧，它可是有著很多的藥效和養(yǎng)生保健作用哦!尤其是青核桃皮，對(duì)治療某些疾病或是在養(yǎng)生方面效果非常顯著。

是核桃果實(shí)未成熟時(shí)的外表皮，呈青綠色。其實(shí)在中醫(yī)學(xué)里所有生物似乎都有著一定的藥效作用，可以治療不同的疾病。藥材，食材，花花草草都有各自的藥用價(jià)值。青核桃大家都知道吧，它可是有著很多的藥效和養(yǎng)生保健作用哦!尤其是青核桃皮，對(duì)治療某些疾病或是在養(yǎng)生方面效果非常顯著。那么青核桃皮的功效是什么呢?下面是對(duì)青核桃皮的功效的介紹，了解一下吧!　　青核桃的功效作用：　　核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食后不但不會(huì)使膽固醇升高，還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，因此，可作為高血壓、動(dòng)脈硬化患者的滋補(bǔ)品。此外，這些油脂還可供給大腦基質(zhì)的需要。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益智作用。　　我國(guó)古代人早就發(fā)現(xiàn)核桃具有健腦益智作用。李時(shí)珍說(shuō)：核桃能“補(bǔ)腎通腦，有益智慧”。不少古代人還發(fā)明了許多吃核桃的方法，如將核桃500克打碎去殼取仁，將核桃仁加冰糖共搗成核桃泥，密閉貯藏在瓷缸中，每次取兩茶匙，用開(kāi)水沖和飲服。據(jù)說(shuō)，用水沖和后浮起的一層白色液體，就是補(bǔ)腦作用最強(qiáng)的“核桃奶”。　　核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經(jīng)衰弱的治療劑?；加蓄^暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無(wú)力等癥狀的老年人，每天早晚各吃1～2個(gè)核桃仁，即可起到滋補(bǔ)治療作用。　　核桃仁還對(duì)其它病癥具有較高的醫(yī)療效果，如它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰、溫肺潤(rùn)腸、散腫消毒等功能。近年來(lái)的科學(xué)研究還證明，核桃樹枝對(duì)腫瘤有改善癥狀的作用，以鮮核桃樹枝和雞蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于預(yù)防子宮頸癌及各種癌癥。

青核桃皮的主要功效作用：消腫,止癢。用于慢性氣管炎、外用治頭癬,牛皮癬、等。青核桃皮治療牛皮癬的偏方。用法：用青的核桃皮卻來(lái)涂抹于患處,能幫助緩解癥狀。青核桃皮消白癜風(fēng)用料：青核桃皮(未成熟的核桃青皮)一個(gè),硫磺5克用法：青核桃皮洗凈,搗爛如泥