哪些食物能促進(jìn)身體有效排毒？
吃什么有助于身體排毒？什么食物有助于身體排毒？身體中毒素多曾經(jīng)治療情況和效果：吃什么有助于身體排毒？什么食物有助于身體排毒？（）
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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有助于身體排毒的食物有很多，如蔬菜、水果、粗糧、豆類、菌菇類等。 1.蔬菜：綠葉蔬菜如菠菜、芹菜等富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)廢物和毒素。 2.水果：蘋(píng)果、香蕉等水果富含果膠和維生素，有助于清理腸道和改善代謝。 3.粗糧：糙米、燕麥等粗糧富含膳食纖維和B族維生素，可促進(jìn)消化和新陳代謝。 4.豆類：紅豆、綠豆等豆類食物含有豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，有利尿排毒的作用。 5.菌菇類：香菇、木耳等菌菇類食物能提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。 6.水：充足的水分?jǐn)z入能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，幫助身體排出毒素。 合理搭配這些食物，保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，有助于身體的自然排毒，維護(hù)身體健康。但如果身體存在嚴(yán)重的毒素積累或健康問(wèn)題，還需及時(shí)就醫(yī)診治。
2025-01-09 14:49
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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排毒就是體內(nèi)系統(tǒng)把什么產(chǎn)生的代謝廢物排除體外的過(guò)程食物的話就是芹菜胡蘿卜海帶南瓜等水果的話就是香蕉蘋(píng)果梨等如果身體沒(méi)有什么疾病的話，水果還是可以多吃一點(diǎn)的
2015-12-10 03:31
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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一個(gè)人的腸道不是很好，容易便秘，毒素就容易停留在體內(nèi)，同時(shí)抵抗力不強(qiáng)，也是一個(gè)原因，如果腸道有問(wèn)題或抵抗力不強(qiáng)，首先得調(diào)理這些所以，最好去醫(yī)院看一下，看你是那方面的原因引起的體內(nèi)毒素多，同時(shí)可以吃：黑木耳；蘑菇和熱天的苦瓜，都是排毒的醫(yī)生詢問(wèn)：你平時(shí)大便怎么樣？容易便秘嗎？喜歡喝水嗎？抵抗力怎么樣呢？
2015-12-09 21:41
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議吃黃瓜，黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。
2015-12-09 16:28
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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排毒就是體內(nèi)系統(tǒng)把什么產(chǎn)生的代謝廢物排除體外的過(guò)程食物的話就是芹菜胡蘿卜海帶南瓜等水果的話就是香蕉蘋(píng)果梨等如果身體沒(méi)有什么疾病的話水果還是可以多吃一點(diǎn)的
2015-12-09 15:00
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什么是中毒? 有毒化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入人體，達(dá)到中毒量而產(chǎn)生損害的過(guò)程稱為中毒。引起中毒的化學(xué)物質(zhì)稱為毒物。通常毒物分為以下幾類：①工業(yè)性毒物;②藥物;③農(nóng)藥;③有毒動(dòng)植物。毒物可經(jīng)皮膚黏膜、胃腸道、呼吸道等途徑進(jìn)入人體。中毒可分為急性和慢性兩大類，主要由接觸毒物的劑量和時(shí)間決定。短時(shí)間內(nèi)吸收大量毒物可引起急性中毒，發(fā)病急驟，癥狀嚴(yán)重，變化迅速，如不積極治療，可危及生命。長(zhǎng)時(shí)間吸收小量毒物可引起慢性中毒，起病較緩，病程較長(zhǎng)，缺乏中毒的特異性診斷指標(biāo)，容易誤診和漏診。 查看全文»
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