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左手腕部肌腱斷裂手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，包括早期活動、物理治療、力量訓(xùn)練、伸展練習(xí)和功能性訓(xùn)練等。 1.早期活動：在術(shù)后的早期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕微的手指屈伸活動，促進(jìn)血液循環(huán)，減少腫脹。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，有助于緩解疼痛和減輕炎癥。 3.力量訓(xùn)練：隨著恢復(fù)進(jìn)展，逐漸增加手部握力和腕部力量的訓(xùn)練，可使用握力球等工具。 4.伸展練習(xí)：防止肌腱粘連和肌肉攣縮，通過緩慢、輕柔的伸展動作來增加肌腱和肌肉的柔韌性。 5.功能性訓(xùn)練：模擬日常生活中的動作，如寫字、拿東西等，提高手腕的實際功能。 6.注意事項：康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度疲勞和二次損傷。如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。 總之，左手腕部肌腱斷裂手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練需要耐心和堅持，按照科學(xué)的方法逐步進(jìn)行，以恢復(fù)手腕的正常功能。

病情分析：經(jīng)常握手,練習(xí)提物,不要急于負(fù)重運動,也可以到理料科做做理料.

經(jīng)常握手,練習(xí)提物,不要急于負(fù)重運動,也可以到理料科做做理料.