国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

手腕扭到筋后出現(xiàn)疼痛和牽拉感，需要綜合處理來促進(jìn)恢復(fù)，包括休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 休息制動：避免手腕過度活動，減少進(jìn)一步損傷，給受傷的筋充分休息時間。 2. 冷敷熱敷：受傷 72 小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥吸收。 3. 藥物治療：可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等，緩解疼痛和腫脹。但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 4. 物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的手腕屈伸、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，增強手腕的靈活性和力量。 手腕扭到筋需要耐心恢復(fù)，不可操之過急。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。

根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是軟組織損傷。建議你平時最好適度的休息，你用的藥物是可以的，同時可以進(jìn)行熱敷理療緩解不適。

手腕扭到筋了，手腕一扭就感覺有根筋拉著。噴云南白藥氣霧劑比較好，建議患者24小時后熱敷。