髕骨骨折術(shù)后 42 天腿彎曲困難如何鍛煉
我髕骨骨折術(shù)后42天腿彎曲困難怎么辦應(yīng)如何鍛煉曾經(jīng)治療情況和效果：住院治療手術(shù)后兩周出院回家休息想得到怎樣的幫助：請醫(yī)生幫我解答以上問題（）
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
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全科
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髕骨骨折術(shù)后 42 天腿彎曲困難，可通過多種方式進(jìn)行改善，如適度的屈伸練習(xí)、物理治療、肌肉力量訓(xùn)練、借助輔助器具以及注意休息和飲食等。 1. 屈伸練習(xí)：坐在椅子上，緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)，每次盡量達(dá)到最大角度，保持 10 秒后放松，重復(fù) 10 次為一組，每天 3 組。 2. 物理治療：可采用熱敷、按摩等方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 肌肉力量訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，平躺在床上，伸直膝關(guān)節(jié)，收縮大腿肌肉，保持 5 秒后放松，重復(fù) 10 次為一組，每天 3 組。 4. 借助輔助器具：如使用拐杖或助行器，減輕患肢負(fù)重，輔助進(jìn)行功能鍛煉。 5. 注意休息和飲食：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等。 髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉需要耐心和堅持，在鍛煉過程中如有疼痛加重或其他不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-01-09 23:05
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好根據(jù)你的描述髕骨骨折術(shù)后功能鍛煉是一個漫長而又痛苦的過程可以去專門的康復(fù)中心輔助鍛煉可以借助cpm機輔助需要有毅力
2015-12-10 12:03
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
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您好，根據(jù)你的描述，髕骨骨折術(shù)后，功能鍛煉是一個漫長而又痛苦的過程。可以去專門的康復(fù)中心輔助鍛煉，可以借助cpm機輔助。需要有毅力。
2015-12-10 09:52
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好髕骨骨折術(shù)后42天是不能過度做屈膝運動的以免骨折重新裂開現(xiàn)在鍛煉需要循序漸進(jìn)適當(dāng)做屈膝運動動作幅度不要太大待三個月后就可以正常活動了
2015-12-10 01:18
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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按照你的描述是髕骨骨折術(shù)后42天膝關(guān)節(jié)屈曲受限啊現(xiàn)在能達(dá)到90度吧？一般術(shù)后3天就可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉了啊現(xiàn)在鍛煉稍微有點晚但是問題不大慢慢活動就會好的建議可以坐在床邊自然下垂患肢然后屈曲膝關(guān)節(jié)或者躺在床上自然練習(xí)往后屈膝關(guān)節(jié)每天活動不要多但是每次都要有效啊一般內(nèi)能達(dá)到120度左右就可以了希望我的回答對你有幫助
2015-12-09 23:25
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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