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外痔出血且肛門旁有小肉丁，可能是由于不良飲食習(xí)慣、久坐久站、便秘、肛門局部感染、血管病變等引起。治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、坐浴等。 1. 不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常食用辛辣刺激食物，易導(dǎo)致外痔發(fā)作。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 2. 久坐久站：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)影響肛周血液循環(huán)。要定時(shí)活動(dòng)，避免久站久坐。 3. 便秘：排便困難會(huì)加重外痔癥狀。多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。 4. 肛門局部感染：不注意肛門清潔，易引發(fā)感染。便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。 5. 血管病變：血管彈性降低或功能異常，也可能導(dǎo)致外痔。可通過改善血管功能的藥物輔助治療。 6. 藥物治療：外用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等；口服藥物如地奧司明片、槐角丸等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 7. 坐?。菏褂酶咤i酸鉀溶液坐浴，能緩解外痔癥狀。 外痔雖常見，但也需重視。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)，對(duì)痔瘡有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于加速血液循環(huán)，改善盆腔充血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，鍛煉肛門括約肌。經(jīng)常運(yùn)用，可以改善痔靜脈回流，對(duì)于痔病的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。最好的痔瘡治療醫(yī)院.......你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長(zhǎng)久站立。不利于血液循環(huán)。最好的痔瘡治療醫(yī)院.......