經(jīng)常補(bǔ)充 We 能讓指甲硬起來是真的嗎？
聽電視中說，經(jīng)常補(bǔ)充We可以讓指甲硬起來，是真的吧？
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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經(jīng)常補(bǔ)充 We 讓指甲硬起來的說法沒有科學(xué)依據(jù)。指甲的硬度主要受營(yíng)養(yǎng)、疾病、生活習(xí)慣、環(huán)境和遺傳等因素影響。 1. 營(yíng)養(yǎng)：指甲的生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲變軟、易碎。 2. 疾?。耗承┘膊∪缁抑讣?、甲溝炎等會(huì)影響指甲的質(zhì)地和硬度。 3. 生活習(xí)慣：頻繁接觸水、化學(xué)物質(zhì)，過度修剪指甲或咬指甲等不良習(xí)慣，會(huì)使指甲變得脆弱。 4. 環(huán)境：長(zhǎng)期處于干燥或潮濕的環(huán)境中，指甲也可能出現(xiàn)質(zhì)地變化。 5. 遺傳：有些人天生指甲就比較軟或硬，這與遺傳因素有關(guān)。 要想擁有健康堅(jiān)硬的指甲，應(yīng)保持均衡的飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意手部護(hù)理。如果指甲出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-09 20:13
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