髕骨骨折術(shù)后三月彎曲受限蹲不下，怎么辦？
髕骨骨折手術(shù)后快三個(gè)月了，大概彎曲到110度左右，還是蹲不下來。請(qǐng)問醫(yī)生，是不是三個(gè)月沒蹲下來，以后就很難練了。有什么好的鍛煉方法嗎？謝謝！
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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髕骨骨折手術(shù)后三個(gè)月彎曲受限蹲不下來，可能與康復(fù)進(jìn)度、肌肉力量、關(guān)節(jié)粘連、疼痛影響、心理因素等有關(guān)。 1.康復(fù)進(jìn)度：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，三個(gè)月未達(dá)到理想狀態(tài)不意味著無法改善，持續(xù)科學(xué)鍛煉仍有機(jī)會(huì)恢復(fù)。 2.肌肉力量：骨折及手術(shù)會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉力量下降，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。可通過直腿抬高、股四頭肌收縮等訓(xùn)練增強(qiáng)。 3.關(guān)節(jié)粘連：術(shù)后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連，影響活動(dòng)度。可進(jìn)行熱敷、按摩來緩解，必要時(shí)由醫(yī)生進(jìn)行手法松解。 4.疼痛影響：疼痛會(huì)使患者不敢過度彎曲，應(yīng)合理鎮(zhèn)痛，如外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 5.心理因素：對(duì)疼痛的恐懼或?qū)謴?fù)的擔(dān)憂可能影響鍛煉積極性，要調(diào)整心態(tài)，樹立信心。 總之，髕骨骨折術(shù)后恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)患者能夠逐漸改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，恢復(fù)正常生活。
2025-01-09 15:25
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好，存在髕骨骨折術(shù)后快3個(gè)月了，的確應(yīng)該積極加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉，時(shí)間長(zhǎng)些才能恢復(fù)正常的，不然時(shí)間長(zhǎng)了沒有鍛煉，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，長(zhǎng)時(shí)間后就不能恢復(fù)了，這點(diǎn)你應(yīng)該了解清楚，可以鍛煉下蹲，采取循序漸進(jìn)鍛煉就行的
2015-12-10 10:08
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，這個(gè)說法不對(duì)的，晚的要半年至1年。當(dāng)然了，盡早恢復(fù)是最好的，時(shí)間太晚了恢復(fù)的越不好，因此，建議加強(qiáng)鍛煉，半年內(nèi)恢復(fù)就問題不大，鍛煉方法沒有特別的，就是屈伸關(guān)節(jié)。
2015-12-10 02:51
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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