總是耳鳴多夢(mèng)睡不好覺(jué)該如何應(yīng)對(duì)
我總是耳鳴，多夢(mèng)，睡不好覺(jué)我該怎么辦？想得到怎樣的幫助：？我總是耳鳴，多夢(mèng)，睡不好覺(jué)我該怎么辦？。
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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總是耳鳴、多夢(mèng)、睡不好覺(jué)，可能是由精神壓力、耳部疾病、神經(jīng)衰弱、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦神經(jīng)興奮，易導(dǎo)致睡眠障礙和耳鳴?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游等方式放松身心。 2. 耳部疾?。喝缰卸住⒍不Y等，會(huì)影響耳部正常功能，引發(fā)耳鳴。需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，針對(duì)性治療。 3. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期勞累、用腦過(guò)度可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)多夢(mèng)、睡眠不佳和耳鳴。要保證充足休息，避免過(guò)度勞累。 4. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、吸煙飲酒等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量和耳部血液循環(huán)。應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，規(guī)律作息。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，也可能引起這些癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)結(jié)果治療。 出現(xiàn)耳鳴、多夢(mèng)、睡不好覺(jué)的情況，應(yīng)重視并積極調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-01-10 05:19
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是心肝火旺引起來(lái)的表現(xiàn)，心火旺，熱擾心神，就會(huì)有多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)，而肝火上炎，也會(huì)有耳鳴的表現(xiàn)。這種情況可以采取滋陰清熱，鎮(zhèn)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。
2015-12-10 08:31
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲溃踔羺捠?。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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