左腳外側(cè)韌帶拉傷，何時(shí)能按摩及多久痊愈？
用右腳踩飛奔的蟑螂兩腳伸得很開左右兩腳膝蓋都伸直的都快一字馬了而我左腳【穿著拖鞋的】滑了一下想保持平衡想不倒地所以就向上用力所以拉傷了左腳的外側(cè)韌帶了【回想要是我干脆倒地的話應(yīng)該會(huì)沒事的】當(dāng)時(shí)外側(cè)就有點(diǎn)疼幾分鐘后就沒什么事了到第二天按壓外側(cè)以及往下的地方有點(diǎn)疼最害怕的是坐在椅子要起來的時(shí)候有那種觸電的刺疼現(xiàn)在只是噴了云南白藥氣霧想問第幾天才可以按摩？？？曾經(jīng)治療情況和效果：現(xiàn)在只是噴了云南白藥氣霧想得到怎樣的幫助：想問第幾天才可以按摩？？？我應(yīng)該不算嚴(yán)重的吧多久可以痊愈（）
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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左腳外側(cè)韌帶拉傷后，按摩時(shí)間需根據(jù)損傷程度而定，一般在傷后 72 小時(shí)后，若腫脹疼痛明顯緩解可嘗試輕柔按摩。痊愈時(shí)間因人而異，通常輕度拉傷 1 - 2 周，中度 3 - 4 周，重度可能數(shù)月。影響恢復(fù)的因素包括損傷程度、治療措施、休息情況、個(gè)人體質(zhì)和康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 損傷程度：輕度拉傷僅有少量韌帶纖維撕裂，癥狀較輕，恢復(fù)較快；中度拉傷韌帶部分撕裂，癥狀較明顯，恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)；重度拉傷韌帶完全斷裂，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)，可能需要手術(shù)。 2. 治療措施：除了噴云南白藥氣霧劑，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用冷敷、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及外用扶他林軟膏等緩解疼痛和腫脹。 3. 休息情況：受傷后應(yīng)充分休息，避免過早活動(dòng)加重?fù)p傷。抬高患肢有助于減輕腫脹。 4. 個(gè)人體質(zhì)：年齡較小、身體狀況良好的人恢復(fù)相對(duì)較快。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，有助于恢復(fù)功能。 韌帶拉傷后要及時(shí)正確處理，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-10 02:42
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
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您好根據(jù)您描述的情況韌帶拉傷需要慢慢調(diào)養(yǎng)只需要一些簡(jiǎn)單治療就好了您好韌帶拉傷需要慢慢調(diào)養(yǎng)只需要一些簡(jiǎn)單治療就好了一個(gè)星期左右癥狀就會(huì)消失但是此時(shí)還沒有完全恢復(fù)要避免突然發(fā)力或劇烈運(yùn)動(dòng)等保護(hù)好傷處待其慢慢痊愈
2015-12-10 21:20
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