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20 歲心理障礙出院后情緒低落等如何改善

我20歲就得了心理障礙,經(jīng)住院治療恢復(fù)到了從前,從出院到現(xiàn)在一直感到情緒較低,表現(xiàn)為見人說話緊張,腦子一片空白,心里很不舒服.自卑,不愛社交,沒有一個朋友.腦子反應(yīng)慢,干什么都沒有興趣.覺得自己什么都不懂

  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

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    20 歲心理障礙患者出院后出現(xiàn)情緒低落、社交恐懼、自卑、興趣缺乏、思維遲緩等癥狀,可能與心理創(chuàng)傷未愈、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社交技能缺乏、自我認(rèn)知偏差、環(huán)境適應(yīng)不良等有關(guān)。 1. 心理創(chuàng)傷未愈:住院治療可能未能完全消除心理障礙帶來的創(chuàng)傷,仍有潛意識的恐懼和不安。需要通過心理疏導(dǎo),如認(rèn)知行為療法,幫助患者正視過去的經(jīng)歷,減輕心理負(fù)擔(dān)。 2. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡可能影響情緒和思維??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等進(jìn)行調(diào)節(jié)。 3. 社交技能缺乏:長期的心理障礙可能導(dǎo)致社交能力下降。通過參加社交技能培訓(xùn)課程,學(xué)習(xí)有效的溝通和互動技巧,逐漸恢復(fù)自信。 4. 自我認(rèn)知偏差:對自己過度負(fù)面的評價會加重自卑情緒。進(jìn)行心理干預(yù),調(diào)整自我認(rèn)知,發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)和潛力。 5. 環(huán)境適應(yīng)不良:出院后環(huán)境變化可能帶來不適應(yīng)。家人和朋友要給予支持和理解,幫助患者逐步融入新環(huán)境。 總之,對于這種情況,患者要保持積極的心態(tài),配合治療,家人朋友也要提供關(guān)心和幫助,共同促進(jìn)康復(fù)。

    2025-01-09 20:42
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    李華卿 醫(yī)師

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    中醫(yī)科

    心理障礙這類精神疾病都會表現(xiàn)出很多個體內(nèi)心活動特征,精神活動包括感覺、知覺、記憶、思維、情緒、注意、意志、智能、人格、意識等,其中任何一方面的變化均可表現(xiàn)為精神活動障礙,即精神活動的各個方面互不協(xié)調(diào)或精神活動與環(huán)境不協(xié)調(diào),均可表現(xiàn)為精神異常。通常說來,最常見的精神活動障礙表現(xiàn)為焦慮、恐怖、幻覺、妄想、興奮、抑郁、智力低下,品行障礙及不能適應(yīng)社會環(huán)境等,通常說來輕微的心理障礙持續(xù)時間短暫,危害性相對較小同時也是比較容易治療的,而嚴(yán)重的心理障礙病情復(fù)雜,治療的方法也是需要根據(jù)個人情況而定的。

    2015-12-10 22:09
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    軒存旺 醫(yī)師

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    除了特別的身體原因,多數(shù)情況下,無法完成性愛過程,感覺恐懼,源于心理因素。內(nèi)心的恐懼,是對親密的排斥。男女性愛,不僅是身體的欲望,更是情感的渴望,是親密關(guān)系中深度情感表達(dá)??梢钥紤]接受心理咨詢和治療,看看你的情感到底卡在哪里了?看來,你的身心尚未做好準(zhǔn)備,接納這樣的親密和依戀。你需要些時間,嘗試自慰,了解和熟悉自己的身體,探索自己的性感受。男友對此反應(yīng)如何呢?你的內(nèi)心需要建立安全和信任感,和他配合用手指做些簡單的行為脫敏訓(xùn)練,逐漸適應(yīng),逐漸調(diào)整。你自己的圍城,只有自己愿意打開,愿意接納,別人才有機(jī)會靠近你,溫暖你。

    2015-12-10 20:03
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    李希弘 醫(yī)師

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    你好,建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。

    2015-12-10 12:30
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